Bakgrund

Relationer och relationsskapande är något jag prioriterar högt i mitt liv. Det finns ett citat som lyder "om du vill bemästra något, lär ut det". Jag kan inte kalla mig expert, jag är människa, jag lär mig fortfarande och jag gör fel många gånger, och jag känner mig dedikerad. Relationer är något som berikar mitt liv enormt, särskilt efter att jag har lärt mig mer om kommunikation och relationsskapande genom praktikerna Autentiskt relaterande och Circling. Jag har så många fantastiska upplevelser att tacka för som jag aldrig hade upplevt om det inte vore för de praktikerna som har fått mig att gå från att vilja isolera mig själv och stänga av, fly från verkligheten, för att det är enklare, till en vilja att möta andra och låta oss vara det vi är, för att det är rikare. Det gör att jag vill dela med mig av de verktyg jag lärt mig som har varit till grund för de upplevelserna. Jag vill skapa utrymmen för människor där vi alla kan vara oss själva, känna oss sedda och accepterade som vi är, där hela vårt jag får plats. Ett utrymme där vi också samtidigt visar hänsyn till varandra, våra olika behov och utforskar hur vi kan mötas som människor i både det som skiljer oss och enar oss.

Genom att jag haft svårigheter i mina relationer gav jag mig tidigt in på vägen för att bli bättre på att förstå mig själv och andra. Vägen att förändras har till stor del lett till det jag vill ska genomsyra det jag gör, en acceptans, att välkomna mig själv och andra som vi är, fullt ut. När vi inte försöker fixa eller ändra oss själva eller andra, är min uppfattning och upplevelse att vi får mer utrymme att vara eller bli de vi är, det är en helande, läkande känsla. På ett sätt är vi alldeles ofullkomliga som människor och i det anser jag att vi är alldeles fullkomliga i vår ofullkomlighet.

Jag har gått ledarskapsutbildning samt fördjupning i Circling genom Circling Europe och är certifierad facilitator sedan 2019. Jag är också Relatefulness-facilitator på online-plattformen The Relateful Company sedan 2021.

Jag har gått ART Internationals kurser, från grund till ledarskapsutbildning (level 1-3), från 2019-2020, i Autentiskt Relaterande.

Jag har lett egna gruppträffar sedan 2019 och utifrån min erfarenhet från Circling, Authentic Relating och urifrån det har Relatefulness växt fram som en växande praktik med närvaro och relaterande i fokus.

Jag har också ett stort intresse för att använda kroppen som verktyg och har en passion för dans, kontaktimprovisation, sång och mycket annat.

Utöver detta är jag inspirerad av Vipassana-meditation (S.N. Goenka), Brené Brown, Dan Siegel - Wheel of Awareness, Klart ledarskap (Gervase), Conscious Leadership (Jim Dethmer) med mera.

Jag jobbar också som skolsköterska där motiverande samtal är grunden för de samtal jag har med gymnasieeleverna. Jag har även gått en livscoachutbildning och stresscoachutbildning genom Livscoachakademin, som också hjälpt mig att ta mig till den väg jag vill gå.

Värderingar

Jag värderar relationer väldigt högt. Att bli bättre på att se, höra och förstå andra är något jag prioriterar starkt.

Jag är också mån om välmående, mitt eget och andras och vill i största möjliga mån hitta sätt att vara och agera som skapar win-win, det vill säga, det blir bättre för alla involverade parter.

I detta försöker jag bli mer medveten om hur jag själv påverkar min omvärld och vill bidra till att världen är lite bättre än när jag kom och minska negativ påverkan på miljö, djur och natur.

Ur mitt perpektiv handlar detta om vad jag själv väljer att konsumera och inte. Jag äter helvegetarisk mat, undviker andra animaliska produkter, jag försöker handla begagnat så gott jag kan eller avstå från köp. 

Jag är inte perfekt, jag har inte skapat denna sida och mina erbjudanden för att jag gör allt på ett optimalt sätt. Nej, jag är människa, precis som du, och jag vill bli bättre och bättre och öka min medvetenhet och därmed göra bättre och bättre val utifrån mina värderingar. Och jag tror att vi människor kan hjälpa varandra med detta, både genom att vara varandras stöd och att utmana varandra utifrån kärlek och respekt.

Att sakta ner har varit en av de mest värdefulla lärdomar jag tagit del av i mitt liv. Att bli fullt närvarande här och nu med det som är utifrån medvetenhet och acceptans leder i min erfarenhet till ett så otroligt rikt liv och jag får chans att verkligen ta in allt det vackra livet erbjuder. Att sakta ner är för mig en förutsättning för att känna att jag lever livet fullt ut vilket jag upplever stor tacksamhet och njutning i. 

Vision

Föreställ dig att vi lever i en värld där vi människor agerar utifrån kärlek och respekt. Vi tar ansvar för våra känslor, uttrycker våra behov och gränser samtidigt som vi vill lyssna till andra och bidra till att andra får sina behov mötta. Vi är måna om våra ägodelar, tar hand om dem på ett sätt så att de håller så länge som möjligt. Vi respekterar även andra varelser på ett sätt som gör att vi vill bidra till att minimera onödigt lidande. Vi har god kontakt med vårt inre, följer vår inre längtan och kompass samt våra drömmar utifrån en grund i välvilja, där vi drivs av att skapa sätt att leva som gör gott för både oss själva och andra. 

Vi ser det vackra i varandras olikheter och hittar samstämmighet utifrån våra likheter.

Vi tar hand om och lyssnar till våra kroppar, för de vet vad de behöver för att må bra och vara starka och friska.

Vi drivs framåt av kreativitet och lust att lära och växa och låter oss inspireras av andra och delar med oss av våra olika erfarenheter.

Vi hittar vägar att samverka och samskapa tillsammans med andra för allas väl och gör därmed våra universum större och rikare.

Jag inspireras och resonerar med initiativet Inner Development Goals, som syftar till att samla och sprida kunskap om de inre förmågor vi behöver i dagens läge för att ha kapacitet att möta dagens och framtidens utmaningar på vägen mot en mer hållbar utveckling. Läs gärna mer här: https://www.innerdevelopmentgoals.org/